Resep Cara Membuat Es Krim Blueberry Yoghurt, Rendah Lemak dan Sehat

Resep cara membuat es krim blueberry yoghurt - Siapa yang tak suka dengan es krim, sebuah jajanan enak yang bisa membuat hidup terasa makin hidup. Es krim sering dikonsumsi oleh mereka yang ingin merasakan manis nya susu dan lembutnya butiran es. Tak jarang penggemar es krim rela mengeluarkan uang yang lebih, hanya untuk melahap es krim kesukaan.

Es krim blueberry yoghurt, sebuah jajanan es krim yang rendah lemak dan patut sahabat coba. Kandungan buah blueberry yang segar serta yoghurt yang di campur dengan madu, bisa membuat es krim ini semakin enak dan lembut saat pertama kali masuk ke mulut.

Bagi sahabat yang ingin membuat es krim blueberry dengan yoghurt dan madu yang rendah lemak, dibawah ini adalah resep cara membuat nya dengan mudah.

Resep es krim blueberry yoghurt

Resep Cara Membuat Es Krim Blueberry Yoghurt


Bahan-bahan:
  • Yoghurt vanila rendah lemak 3,5 gelas
  • Buah blueberry segar dan beku sesuai selera
  • Madu 1 sendok makan

Cara membuat es krim blueberry yoghurt:
  • Siapkan wadah
  • Masukkan madu, blueberry serta dua gelas yoghurt 
  • Aduk rata dan halus kan menggunakan blender
  • Haluskan dengan mode frozen
  • Ambil 1/2 sendok makan yoghurt
  • Masukkan dalam cetakan es
  • Letakkan campuran madu blueberry diatas yoghurt
  • Beku kan selama 4 - 24 jam dalam freezer
  • Es krim yoghurt blueberry siap dinikmati

Baca juga: Resep cara membuat dessert citrus sherbet campura madu

Mudah bukan resep cara membuat es krim blueberry yoghurt, es krim ini sangat enak bila di makan sehabis menikmati makan malam atau sehabis berbuka puasa.

Berhubung es krim ini menggunakan buah dan bahan yang mengandung vitamin dan mineral, jadi sangat bagus untuk asupan nutrisi tubuh. 

Bagi yang ingin melakukan diet untuk mengurangi berat badan, tidak ada salah nya mencoba resep es krim ini. Selain mudah cara membuat nya, rasa nya yang enak sangat disukai oleh siapa saja dan yang terpenting rendah kalori.

Beberapa pakar kesehatan menyatakan, bahwa kandungan yoghurt sangat baik bagi tubuh, terutama untuk melancarkan pencernaan dan imunitas. Bagi pelaku diet, sangat disarankan untuk mengkonsumsi yoghurt dalam bentuk apapun, baik langsung maupun olahan seperti es krim.

Buah blueberry juga mengandung zat antioksidan yang sangat tinggi, sehingga bila dikonsumsi secara teratur mampu meningkatkan kekebalan tubuh terhadap berbagai penyakit berbahaya.

Nah, itu lah beberapa manfaat dari buah blueberry dan yoghurt yang dipakai sebagai bahan dasar dari resep es krim diatas.

Semoga resep cara membuat es krim blueberry yoghurt rendah lemak dan sehat bisa bermanfaat dan menambah koleksi resep sahabat di rumah. Jangan lupa, baca juga resep berikut ini.

Baca juga: resep cara membuat kue satu kacang hijau


EmoticonEmoticon